2026上海湾区半程马拉松报名攻略

2026上海湾区半程马拉松报名攻略

　　一、赛事基本信息

　　(一)比赛时间：

　　2026年3月22日(星期日)上午7:30

　　(二)比赛起终点：

　　滨海公园西门(上海市金山区新城路16号)

　　(三)比赛项目及规模：

　　半程马拉松(21.0975公里)限报4900人

　　(四)赛事路线：

　　二、报名资格

　　(一)年龄要求

　　1.男子/女子半程马拉松：年满18岁(2008年1月1日前出生)。

　　2.70岁(1956年12月31日前出生)及以上的高龄选手报名参加比赛，须由直系亲属签署《高龄选手参赛知情同意书》，明确知悉参赛风险并同意参赛，于参赛号码布领取时现场提交。

　　(二)成绩要求

　　报名半程马拉松项目应在报名截止日前24个月内有1次全马或半马比赛成绩(线下赛事)，或2次10公里及以上距离比赛成绩(线下赛事)。

　　(三)参赛选手身体状况要求

　　路跑运动是一项高负荷、大强度、长距离的竞技运动，具有一定的风险。如果运动不当，可能造成不同程度的身体损伤，甚至危及生命。因此，路跑运动参赛者应身体健康，而且要有经常参加跑步锻炼或训练的基础。

　　有以下疾病或状况者不宜参加比赛：

　　(1)先天性心脏病和风湿性心脏病患者。

　　(2)高血压和脑血管疾病患者。

　　(3)心肌炎和其它心脏病患者。

　　(4)冠状动脉病患者和严重心律不齐者。

　　(5)在做轻微活动时感到胸部中等程度疼痛者。

　　(6)血糖过高或过低的糖尿病患者。

　　(7)比赛日前两周以内患过感冒或体温异常者。

　　(8)赛前一晚大量饮酒或睡眠不足者。

　　(9)孕妇。

　　(10)其他不适合运动的疾病患者。

　　选手应在赛前12个月内在二甲以上医院进行体检，赛前体检包括血压及常规心电图或24小时动态心电图或运动平板试验(三项之一即可)，如血压过高或心电图明显异常(例如显著心动过缓等)需加做心脏彩超，心电图和心脏彩超不可相互替代，并结合体检报告评估自己的身体状况，确认是否可以参加路跑运动比赛。因个人身体及其他个人原因导致的人身损害和财产损失，由参赛选手本人承担责任。

　　三、报名相关事项

　　1.报名时间：

　　2026年1月12日15:00 – 2026年2月28日15:00，先报先得，额满即止。

　　2.报名渠道：

　　“国龙体育”官网、“数字心动”APP以及“上海湾区半程马拉松”微信公众号公布的其他报名平台

　　3.报名费：

　　人民币150元/人

　　4.退费规则：

　　报名缴费成功的选手如需退费，请在赛事报名结束前，自行在报名平台申请退费，费用由原支付方式全额退回。报名结束后，成功报名的选手不可退费。选手因个人原因无法参赛的，报名费不予退还。

　　四、组委会联系方式

　　(一)官方公众号：

　　(二)工作时间：

　　上午9:00-11:00 下午2:00-4:00

　　(三)工作邮箱：

　　info@guolongsports.com

　　本须知解释权属于上海湾区半程马拉松赛事组委会所有。

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