2023年上海马拉松装备领物攻略

上海马拉松即将开跑，装备领取预约通道已经开启，登录上马APP或上马官网即可进行领取预约！

2023年上海马拉松装备领物攻略

【特别提示】

每人有且仅有一次可修改预约时间的机会哦~请各位跑者合理安排行程，务必按照预约领物时间段前往领取装备。

装备领取时间&地点

分时段预约

地点：上海世博展览馆S01展位（博成路850号世博展览馆北广场）

【特别提示】

慈善跑者可在上马公益专属窗口领取装备包哦

世博展览馆交通指南

地铁

地铁7号线 耀华路站4号口地铁8号线 中华艺术宫站3号口

地铁13号线 世博大道站1号口

公交

83路1049路博成路周家渡路站1118路 浦东98路世博大道世博馆路站旅游3线 中华艺术宫站

领取凭证&要求

装备领取现场设有人脸补录通道，人脸录入后，比赛当天通过人脸验证即可入场

【特别提示】

1.可使用二代身份证、护照、回乡证、台胞证等证件原件，证件必须与报名时提交的证件号相同

2.装备限本人领取，不可代领

3.对于未按规定提交上述相关材料的参赛者，会被拒绝领取参赛装备喔！

装备包内容

注意事项

赛前饮食

建议您在赛前保持多样化膳食，多吃水果、蔬菜补充维生素

建议您减少酸性食物摄入，以减少体液偏酸，避免提前发生疲劳

建议您进食适量瘦肉类食物、减少脂肪摄入、避免摄入不常吃的食物

参赛装备

手机、芯片号码布、别针、存衣袋是必不可少的参赛装备,请一定记得携带

必备的材料外，大家也可以根据自己的跑步习惯，提前准备好手表、心率带、耳机、盐丸、能量胶等各类参赛装备，更好的补充身体机能,为创造佳绩奠定基础

未录入人脸的选手一定要在比赛当日携带身份证件,才能入场参赛哦

【温馨提示】

根据路跑赛事特点，跑者须穿着运动服参赛，赛事组委会要求所有跑者必须穿着适合路跑赛事的服装、鞋袜，若跑者着装不符合比赛要求，检录裁判员和工作人员将要求其作出调整。

小编提示：微信搜索【上海本地灵】微信公众号，对话框回复【马拉松】即可获取2023年上海马拉松比赛报名时间、比赛时间、报名须知、竞赛规程等信息！