上海闵行区市民艺术夜校课程介绍

2023年，闵行将增开七宝德必易园新空间教学点，以电吹管授课形式，通过民乐数字化教学，来激活老牌文化园区的生命力。1个分校＋17个教学点共开设1门线上课＋23门线下课，共24门课程可供选择！

上海闵行区市民艺术夜校课程介绍

闵行分校线上

【生活美学创意手作班】

上课时间：每周一19:00~20:30

上课地点：腾讯会议教室

课程内容：生活需要美学的参与，需要创意的加持。体验特色手作课程，有非遗课程海派剪纸团扇的制作，更有生活实用艺术的手作，如镂空葫芦小夜灯、手鞠胸针的制作。让我们精致的手工作品成为“行走的艺术”，更好诠释艺术生活化，生活艺术化的理念。

授课教师：董慧，上海市工艺美术学会会员。毕业于复旦大学上海视觉艺术学院动画专业，上海市民间文艺家协会会员，上海当代硬笔书法院会员，闵行区摄影家协会会员，闵行区新联会会员，上海教育电视台《上手乐》栏目特邀手工老师，手造街特邀手作老师。

注意事项：课程教学涉及材料费用(300元/位)，请学员在第一节授课时和老师结算。

闵行分校线下

【成人塑形瑜伽课】

上课时间：每周一19:00~20:30

上课地点：闵行区群众艺术馆莘松路350号201教室

课程内容：瑜伽是有着数千年历史的一项精神与身体结合的全面运动，具有深厚的哲学背景，主要是通过呼吸功法、体势、放松术、冥想等来增进人们身、心、灵的全面健康，深受人们喜爱。本课程旨在通过瑜伽练习，有效培养人体的灵敏和柔韧素质，改善运动系统、消化系统、神经系统等，增强身体觉知,提高情绪的掌控能力，从而让身心均达到健康自然统一。

授课教师：刘海渲，国家二级运动员。毕业于上海体育学院体操系运动专业，从1995年至今从事中小学体育教育工作，期间在美格菲、亚历山大、百菲特、一兆韦德等大的瑜伽会所担任教练，持有光胤瑜伽国家级指导证书。

注意事项：本课程请学员自备瑜伽垫，着宽松舒适运动服上课。建议练习后半小时再进食，练习前可少量吃些流质食物。

闵行区图书馆教学点线下

【沪语班】

上课时间：每周三19:00~20:30

上课地点：闵行区名都路85号闵行城市书房（闵图馆）

课程内容：由专业老师教学指导，通过基础发音、词汇训练、场景会话，通俗易懂地传授正音技巧和常用语句搭配，鼓励学员们大声说、互相说，在轻松诙谐的学习中提升沪语能力。结合互动演绎，普及沪语文化，通过将学说沪语融入到实际生活的实践中，助于学员增强沪语认同感和实用性。

授课教师：薛南平，曾从事20多年沪语和普通话播音及新闻采编工作，具备国家一级播音员资格。退休后，利用一技之长，参与社区上海话传承保护和朗读、朗诵技能辅导。

注意事项：无

中版基地教学点线下

【形象塑造课】

上课时间：每周四19:00~20:30

上课地点：上海市闵行区莘庄工业区 沪闵路4200号（中版创意设计产业基地）

课程内容：气质不分年龄、职业、外貌，自信来源于举手投足之间，来源于内核。本次课程，涵盖6个纬度内容：《生活礼仪》《商务礼仪》《仪态管理》《职业形象》《妆发造型》《服饰搭配》，始终关注个人、关注生活、关注内心，通过多维度课程，挖掘学员个人特点，帮助提升个人形象，找到适合自己的定位，建立信心。

授课教师：戴奕，毕业于东华大学一六届《服装设计与表演专业》；2015年环球小姐。2010年开始从事职业模特与教学工作，2016年创办模特教学品牌，2018年建立和完善形体美育教学体系，以“生活即是舞台，秀出真实自我”的教学理念，受邀至全国各地进行教学工作与指导，参与走秀及比赛策划、秀导工作千余场。

注意事项：部分课程需要统一着装～紧身黑色上衣和黑色瑜伽裤，可自行购买也可现场向老师直接订购。课程另外所需的教材内容，有别于其他标准（统一的纸、笔，对应的教材书或工具等），所涉及内容如妆造课程，需要：粉底 液、睫毛膏、遮瑕膏、发胶、护肤品等。每人适合的产品不同，在理论课指导过后，学员可根据自身情况进行采买，并在实践课程中带来使用，避免购买重复、买错。

中版基地教学点线下

【法式刺绣课】

上课时间：每周四19:00~20:30

上课地点：上海市闵行区莘庄工业区 沪闵路4200号（中版创意设计产业基地）

课程内容： 法式钩针刺绣原意为“隐藏式反面刺绣法”，如果说中式刺绣像画，那么法式刺绣就像雕塑，更加立体。

本次课程，面向零基础的刺绣爱好者，进行多种常用刺绣针法学习。旨在掌握缎面绣、立体缎面绣、长短针、法式结立绣、锁链绣、雏菊绣、定线绣等针法及在基础刺绣针法上加以丰富变化的刺绣技法。

每2-3节课，完成一个作品，最终将在12个课时内，改造完成一件白T。

授课教师：李清来，毕业于东华大学，CCTV《中国诗词大会》《中秋晚会》、浙江卫视《梦想的声音》造型师。于lunrville法式刺绣工坊进一步研习刺绣工艺，师从chanel高级定制工坊刺绣大师。有7年刺绣经验，擅长不同于中式传统刺绣的线绣及法式钩针和多种材料的运用。

注意事项：本期课程需准备材料：绣布、DMC绣线、手缝钻，材料费用300元/位，需在老师指导下统一采购。

浦江教学点线下

【成人水粉课】

上课时间：每周三19:00~20:30

上课地点：闵行区浦江镇永寨路375号101教室

课程内容：水粉画是使用水调和粉质颜料绘制而成的一种画，通过水粉画的学习培养对艺术的审美能力和色彩搭配能力，让人们在繁忙的生活中可以静下来，有一刻属于自己的时间。

授课教师：孙丹阳，有美术教师资格证，2016年油画专业本科毕业 ，且毕业作品荣获优秀毕业作品奖。多幅油画作品被收藏机构收藏；在校期间所带大学生创新团队举办的油画展《花样年华》获得省级全额赞助，且作品当场被认购；多次参加墙绘工作，获国际少儿书画大赛指导金奖；鸟巢杯获优秀指导老师，指导学生的美术作品获得各类奖项。

注意事项：课程教学涉及材料费用(140元/位)，请学员在第一节授课时和老师结算。

浦江教学点线下

【形体修身课】

上课时间：每周三19:00~20:30

上课地点：闵行区浦江镇永寨路375号102教室

课程内容：改善人们心理、生理、情感和精神方面，达到身体、心灵与精神和谐统一，学习包括调身的体位法，调息的呼吸法，调心的冥想法等，以达至身心合一。

授课教师：陈喜专，2019年开始修习瑜伽，一经接触未曾停止，修习瑜伽时能感到心身的自由释放，更能体会到身体由内而外的锻炼。2020年取得澳大利亚国际瑜伽联盟瑜伽资质，2021年参加上海市浦东新区健身瑜伽比赛取得优异成绩。擅长的课程：哈他瑜伽，阴瑜伽，轮瑜伽，空中瑜伽。

注意事项：本课程请学员自备瑜伽垫，着宽松舒适运动服上课。建议练习后半小时再进食，练习前可少量吃些流质食物。

颛桥教学点线下

【烘焙课】

上课时间：每周三19:00~20:30

上课地点：都市路2699号5楼510教室

课程内容：烘焙课，烘焙是西点培训的一种，面包、蛋挞、月饼这些都属于烘焙系列，本课程将结合流行产品，理论结合实操进行培训。（课程教学内容：曲奇、酥皮泡芙、戚风蛋糕胚、葡式蛋挞、椒盐圆腰酥、提拉米苏、瑞士卷、甜甜圈、开口笑、热狗面包、芝士蛋糕、鲜肉月饼）

授课教师：李延青，曾获2015年上海市闵行区职业技能竞赛一等奖，持有高级西式面点师证书。工作简历：1993年上海申申面包房 、2000年江泉大酒店 、2008年上海奥林匹克俱乐部 、2017年马桥镇政府食堂。教学经历：2014年中特职业技术学校当中级西点任课老师、2015年莘庄社区学校任课老师 、2016年新虹社区学校任课老师。

注意事项:材料费共300元（用于购买安佳黄油、细砂糖、蛋、安佳淡奶油、马斯卡彭芝士、低筋面粉、高筋面粉，芝麻，猪油等），请学员在第一节课授课时直接和老师结清。学员也可选择自行购买。

古美教学点线下

【尤克里里弹唱班】

上课时间：每周二19:00~20:30

上课地点：古美路街道社区党群服务中心平阳路258号208教室

课程内容：Ukulele即夏威夷小吉他，是一种四弦夏威夷的拨弦乐器，发明于葡萄牙盛行于夏威夷，归属在吉他乐器一族。通过学习学习能增强听辩能力和记忆力，开发创新潜能，激发想象力、丰富感知力、增强动作控制力和律动的节奏感。作为一项特长，可以增强自己的自信心，增加自己在社会的交往中闪光点。

授课教师：陈磊，2012四川音乐学院毕业，教授吉他、尤克里里专业课程具备10年以上教学经历。上海73616部队吉他教师。银星小学吉他教师。上海驰乐琴行吉他教师，教研组负责人。“中华之星”全国优秀教师。

注意事项：自备尤克里里乐器，教材由教师推荐后自行购买。

古美教学点线下

【成人美妆班】

上课时间：每周三19:00~20:30

上课地点：古美路街道社区党群服务中心平阳路258号208教室

课程内容：化妆是一种历史悠久的女性美容技术。现代化妆的意义是运用化妆品和工具，采取合乎规则的步骤和技巧，对面部进行渲染、描画，增强立体印象，调整形色，掩饰缺陷。能表现出人物独有自然美，改善人物原有的“形”“色”“质”，增添美感和魅力，可以作为一种艺术形式，呈现一场视觉盛宴。

授课教师：袁梦，2007从事化妆行业至今，获得第四届亚洲美业杰出化妆师金紫荆大奖，PAT全国专业人员岗位能力专业评审员资格，CETTIC化妆造型技术管理（高级）师资认证，国家美容化妆裁判员资格认证，曾担任SMG「相约星期六」主持人倪琳化妆造型工作，曾担任SMG「青岛啤酒＆世博盛宴」主持人化妆造型工作，曾担任日本制作系列片「巧虎」主持人化妆造型工作，曾担任SMG「新食尚」，「旅行者」主持人化妆工作。

注意事项：自备爽肤水、乳液、隔离、BB霜、散粉、眼影盘、眼影刷、粉底刷、定妆刷、侧影刷、腮红刷、高光刷、眼线笔、睫毛夹、睫毛膏、眉粉、眉粉刷、唇釉（膏）、遮瑕膏、腮红。

古美教学点线下

【彩铅画入门班】

上课时间：每周四19:00~20:30

上课地点：古美路街道社区党群服务中心平阳路258号208教室

课程内容：彩铅画，是一种介于素描和色彩之间的绘画形式。它的独特性在于色彩丰富且细腻，可以表现出较为轻盈、通透的质感。

课程目标：通过彩铅写实绘画作品的临摹学习了解彩铅的特性及绘画技法；学习彩铅的基础知识、彩铅上色、叠色、晕擦等基础技法。

授课教师：张筝，本科毕业于新疆艺术学院绘画专业，师从上海戏剧学院舞美系著名画家董启瑜教授；2011、2013年参加由美协主办的小幅油画展并入选。2018年-2021年参与闵行区全民艺术普及活动分别在闵行区群艺馆和梅陇文化活动中心开设“少儿绘画启蒙”“成人油画”“基础素描”“成人彩铅”课程并担任教师，取得了非常好的口碑。多年从事基础美术教育教学工作。有扎实的绘画功底和10年以上从业经历。

特殊要求：彩色铅笔（24或48色）、A4加厚线圈素描本（速写本）一本、HB铅笔、橡皮、卷笔刀。

七宝教学点线下

【抖音爵士舞】

上课时间：每周一19:00~20:30

上课地点：闵行区七宝镇文体中心（沪松公路450号）三 楼301室

课程内容：爵士舞，爵士舞是一种充满活力与创造性，急促又富有动感的节奏型舞蹈。本期爵士舞是以身体、头、肩、胸、腰、胯的分离为基础，充分感受身体的发力，配合身体各部位的rolling充分开发身体的协调性。再配合小舞段让学员初步掌握爵士舞蹈基础，感受爵士舞的魅力。

授课教师：陈怡梅，上海舞蹈家协会成员，北京舞蹈学院中国舞12级教师，CEFA爵士舞10级教师，爱当斯文化传媒有限公司签约舞者。

注意事项：本课程请学员着宽松舒适运动服上课。

虹桥教学点线下

【成人瑜伽课】

上课时间：每周五19:00~20:30

上课地点：闵行区虹桥镇文化体育事业发展中心二楼排练厅

课程内容：瑜伽起源于印度，距今有五千多年的历史文化被人们称为“世界的瑰宝”。在课上将探讨基础的瑜伽动作，在联系中建立身心的连接，提升觉知及稳定性。进一步探讨每个体位法的细节，以清楚明确的信息转达动作的要领，进而建立力量。课程将帮助学员了解每个动作的内涵，从而达到柔韧平衡，给身体带来的能量。

授课教师：王林，毕业于师范大专学历，于2022年1月和2022年8月分别取得亚太瑜伽学院高级教练证书和曼逸瑜伽学院瑜伽导师证书，曾在梵筑瑜伽馆担任私教教练。

注意事项：本课程请学员自备瑜伽垫，着宽松舒适运动服上课。建议练习后半小时再进食，练习前可少量吃些流质食物。

马桥教学点线下

【民谣吉他弹唱】

上课时间：每周三19:00~20:30

上课地点：马桥镇景城文化中心（富卓路120号B座）B201

课程内容：民谣吉他最早是美国西部乡村音乐的伴奏乐器。其音色圆润亮透，极其富有感染力，在流行音乐、摇滚音乐、蓝调、民歌中被广泛应用。本课程将教授大家民谣吉他弹唱基础。

授课教师：王恩广，毕业于吉林大学，18岁开始学习音乐。高中阶段任「晨曦乐队」吉他手，大学阶段师从邵兴友老师（中国吉他协会副理事长、电吉他演奏家）并创办「芥菜种乐队」。教龄20年，上海交通大学外聘音乐讲师、中央音乐学员注册音基教师、上海市先进青少年导师、房角石音乐创始人、校长。

注意事项：乐器请自行准备，不会选购的同学可以在第一节课上课前提前联系老师（联络方式：18602121328）团购。

马桥教学点线下

【工笔画入门班】

上课时间：每周三19:00~20:30

上课地点：马桥镇景城文化中心（富卓路120号B座）B301

课程内容：相较于同为中国画表现形式的写意画，工笔画展现的是精微细致之美，因绘制过程的繁复，需要绘制者有宁静平和的心态、无比耐心和柔韧的个性。所以系统学习工笔画，不仅可以提升自身的美学修养和人文素养，更能提升观察力、感知力、思维能力，让你变得更细心，更有毅力和专注力。

授课教师：董长剡字帆，号痴生、痴翁，天南海北人，袖海斋主人，梦谷草堂主人。浙江奉化人，生于上海。工作之余好翰墨，善篆刻、书法、绘画。陈佩秋先生入门弟子，曾师从周昌榖先生学习人物画，书法、篆刻师从沙曼翁和高式熊先生。与谢稚柳、唐云、程十发、朱屺瞻诸老交往甚密，常得他们指点。绘画涉及人物、山水、花鸟。绘画作品《脚下又是大油田》曾参加全国美展并被天津艺术博物馆收藏，书法、篆刻、绘画作品多次参加海内外各类书画展览，并多次获奖。名入西泠印社出版的《1988-1992印学年鉴》及《当代艺术家名人辞典》《中国绘画年鉴华东卷》2014等各类名人辞典。

注意事项：请学员自备大白云2支、小白云5支、勾线笔3支、熟宣纸、国画颜料、调色盘1个（瓷质）、墨汁、画毡、洗笔器具。

莘庄教学点线下

【爵士舞基础班】

上课时间：每周三19:00~20:30

上课地点：七莘路326号210教室

课程内容：爵士舞（Jazz Dance）。爵士舞是一种充满活力与创造性，急促又富动感的节奏型舞蹈。本课程会根据当下流行的爵士舞蹈动作结合学员水平以及接受度选择性的教学一些简单、好看的爵士舞段，让学员在锻炼身体协调性的同时感受愉快、活泼、有生气的爵士舞魅力。

授课教师：胡慧婷，舞蹈专业毕业，从事舞蹈教育已有五年时间，有深厚的舞蹈功底及丰富的教学经验。中国舞蹈家协会街舞等级考试6-7教师资格证，绵阳市第四届舞蹈大赛一等奖和最佳表演奖，中国绵阳第四届国际科技博览会开幕式表演，重庆大型音画剧《答案》优秀表演奖，上海kumakids团队成员，2021深圳卡地亚刘柏辛伴舞，2022年浙江卫视跨年晚会王嘉尔伴舞，2022年北京时尚先生刘柏辛伴舞。

注意事项：跳舞前半小时不要大量进食。

莘庄工业区教学点线下

【尤克里里弹唱班】

上课时间：每周四19:00~20:30

上课地点：莘庄工业区文体中心颛盛路745号一楼阶梯教室

课程内容：尤克里里：Ukulele即夏威夷小吉他，在港台等地一般译作乌克丽丽，在大陆一般习惯称为尤克里里，是一种四弦夏威夷的拨弦乐器，发明于葡萄牙盛行于夏威夷，归属在吉他乐器一族。吉他：“吉他”是英文“guitar”的中文译音，是西方十分古老的弹拨乐器，与钢琴、小提琴并称世界三大乐器！吉他具有携带方便、价格便宜、音色丰富、和声 强大、简单易 学、老少皆宜的特点。

授课教师：陈磊，2012年毕业于四川音乐学院。教授吉他、尤克里里专业课程10年以上教学经历。常任闵行区艺术普及课程教师，市民夜校教师。上海73616部队吉他教师，银星小学吉他教师。上海驰乐琴行吉他教师，教研组负责人。上海昕遇音乐吉他教师，教研组负责人。获得“中华之星”全国优秀教师称号。

注意事项：参加课程学员尤克里里需自备。有琴的请第一节课带来，没有琴可在第一节课请教老师后自行购买。

吴泾教学点线下

【尤克里里弹唱班】

上课时间：每周三19:00~20:30

上课地点：上海市闵行区永德路1023号二楼共享空间

课程内容：Ukulele在夏威夷语中意思是“到来的礼物”——uku“礼物”，lele“到来”，读作：{oo-koo-ley-ley}。十九世纪时，来自葡萄牙的移民带着Ukulele来到了夏威夷，成为当地类似小型吉他的乐器。二十世纪初时，Ukulele在美国各地获得关注，并渐渐传到了国际间。与吉他的区别：尤克里里只有四根弦，吉他有六根。与吉他相同之处：都属于拨弦乐器，定音方式相同（四弦三弦二弦一弦的空弦音都间隔为四度、三度、四度）。

授课教师：陈磊，2012年毕业于四川音乐学院。教授吉他、尤克里里专业课程10年以上教学经历。常任闵行区艺术普及课程教师，市民夜校教师。上海73616部队吉他教师，银星小学吉他教师。上海驰乐琴行吉他教师，教研组负责人。上海昕遇音乐吉他教师，教研组负责人。获得“中华之星”全国优秀教师称号。

注意事项：自备尤克里里乐器，也可老师代买（需自费）。课程教材由老师指定后，学员自行购买。

新虹教学点线下

【书法辅导班】

上课时间：每周二19:00~20:30

上课地点：宁虹路1122号图书馆二楼活动室

课程内容：成人书法（毛笔字）培训，掌握毛笔字书写技巧、笔法、理论等知识，通过12次课程，提升书法审美能力，优秀作品有机会在辖区文化场馆进行展示。

授课教师：缪金元，中国当代著名书法家、画家、作家。上海市文联原专职干部、上海市文联创协原专职秘书长，复旦大学书院导师、上海中国书法院院长助理、研究员，智永书画院执行院长、教育部陶行知教育基金会书画教育专项基金副主任、上海市教委艺术展评评委、中国书法家协会考级中心评委、上海市美术家协会会员、上海市书法家协会会员、上海书画院画师、吴昌硕艺术研究会研究员、上海高校书法教育研究会研究员、上海教师学会书画篆刻专业委员会研究员。上海市“书法名家进校园”名家、IPTV《书画频道》频道总监兼电视栏目主持人、电视书法教育系列专题片《书法有缪招》出品人、主播等。书法教育课程被中共上海市委《学习平台》、中共中央宣传部《学习强国》录用为全国党员学习课程。

注意事项：书法课程需要自行购置书写用品（毛笔、墨汁、毛毡等）。

江川教学点线下

【创意手作课】

上课时间：每周二19:00~20:30

上课地点：鹤庆路366号二楼多媒体教室

课程内容：体验特色手作课程。有非遗课程掐丝珐琅画手镯制作、掐丝珐琅镜子或杯垫制作，更有生活实用艺术的手作，如镂空葫芦小夜灯、手鞠胸针的制作。让我们精致的手工作品成为“行走的艺术”，更好诠释艺术生活化，生活艺术化的理念。

授课教师：董慧，毕业于复旦大学上海视觉艺术学院动画专业，上海市民间文艺家协会会员，上海当代硬笔书法院会员，闵行区摄影家协会会员，闵行区新联会会员，上海教育电视台《上手乐》栏目特邀手工老师，手造街特邀手作老师。

注意事项：课程教学涉及材料费用（300元/位），请学员在第一节授课时和老师结算清。

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