奉贤金汇市民健身房开放时间

随着疫情防控形势的好转，金汇两家市民健身房开放啦~市民健身房设施分为有氧区、无氧区和自由训练区，除了常规的跑步机、哑铃等，还有划船器、高拉背训练器等专业器械，满足不同人群的健身需求！

奉贤金汇市民健身房开放时间

金汇镇金碧市民健身房

1、开放时间：8:00-21:30

2、收费标准：详询健身房

3、地址：金碧路1906号二楼

泰日市民健身房

1、开放时间：10:00-16:00

2、收费标准：详询健身房

3、地址：金汇镇泰青路265号北侧

金汇镇市民球场

1、开放时间：

夏令时（5月1日-9月30日）7:30-20:00

冬令时（10月1日-次年4月30日）8:00-19:30

2、收费标准：免费

3、地址：金碧路1906号北侧

入馆须知

1、为了保障市民朋友们的健康和安全，市民健身房实行实名预约制。开放期间工作人员将对每时段进入人数进行控制，严格落实各项防控措施。

2、市民健身房配备了测温枪、消毒液、洗手液等防疫用品。前来健身的市民需要正确佩戴口罩，扫描门口的“场所码”或验证“数字哨兵”，查验72小时内核酸检测阴性证明，测量体温，进行预约登记核对后方可进入。

“三伏天”锻炼注意事项

1、最好少量、多次饮水。如果出汗较多，可饮用淡盐水或含盐的饮料，以保证体内的电解质平衡。

2、一次锻炼时间不宜过长，一般20至30分钟为宜，以免引起中暑。在户外运动时，可携带藿香正气液、风油精等常用药。

3、运动后不要立即洗澡，更不能贪凉吃冷饮、洗冷水澡，否则可能引起身体不适。

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